Ať už jste doma nebo na cestách, s těmito krásy produkty a metody jsou naprosto uvolněná.
1. klid, ponořený barevná, aromatické nadbytkem perličková koupel, probuzení váš pocit.
2. čištění stejné množství masážního oleje a chuti tekuté míchání, pour do rukou, směs na ruku, Jamesi, co mini aromaterapeutickou masáž.
3. soli štětec křoviny s Levandule tělo a pak si horkou vanu, tím se Vaše pleť měkké, dostatek spánku. Plné vůně slané vody udrží na kůži vlhký.
4. nalije horké vody do misky, pak by to jako s bath gel. Namáčení rukou, ruce nahoru, pak budete cítit tlak uvolnění celého těla.
5. nemám dát květiny na stůl, aby je vedle zrcadla, která přijde ráno, bude vám inspiraci.
6. s kusem máta základní olej na ručník bavlny máčené v umístěny v plastovém sáčku můžete cítit bohaté vůně osvěžující celý den.
7. po těžkém dnu, nechat si horké vodní lázni obnovení energie: brát dvě polévkové lžíce jedlá soda, šálek lázně sůl a deset kapek levandulové silice smíchány, do vana plná horké vody.
8. na jakékoliv vůně aromaterapie době postříkali jejich roztřepený nervy Uklidni se.
9. na vašem stole nebo v kabelce aromaterapeutickou masáž obličeje může zvýšit vlhkost spreje, aby kdykoli přidat vlhkosti na kůži, zůstat mentálně zdravé.
10. použití aromaterapie masáže, lehce třít chrámy, v kanceláři vyrovnat se se stresem.
11. použití masáž nohou se rychlým tempem silné: v dlani, upustil několik kapek tekutiny klesá s citronem voňavý, jeho ruce znovu a tření a podél masáž nohou.
12. masáž zad, uvolni se sami sebe: dva v tenisu v ponožce, zapuštěné průchod. Ležel na podlaze, si ponožky na krku, chodidla, nohy, ať ponožka v posouvání nahoru a dolů si záda. Nebo použít jinou metodu pro masáž zad: světlo s vaší palcem a ukazováčkem špetku uši nahoru, nebo zpomalit horní bolesti zad, pod hnětacím lalůček, vystřídáte nižší bolesti zad. (Acupuncturists věří, že chrupavka ucha a všichni jsou páteří je přímý odkaz)
13. koupat ve světle svíčky.
14. v tváři vrstvu vyzařuje Levandule voňavého nočního krému, aby mu pomohli spát.
15. self-head masáž, představte si dopředu Blot suchý šampon, to bude zmírnit bolest, podporují růst vlasů.
16. čištění jehličí, pak přede dveřmi je v koupelně na podlaze, který vydával vůně v udělat čistou hlavu.
17. ranní koupel čas, zapálil svíčku nebo špejli kadidla, parní koupelna bude voňavá čtyři přetečení.
18. Rád bych ji v kabinetu Potpourri a voňavé dřevěné korálky, každé ráno a večer, tato příjemná vůně kolem vás letět nad léky.
19. použít MÝDLO s aroma čerstvých rostlin, představte si v zahradě.
20. s aromaterapií ručník přes obličej (stejně jako vlastní kapku ropy aromaterapii na horký ručník, lze získat takovou ruku ručníky) a pak za pár vteřin, zhluboka se nadechněte.
